Kiwi a špenátové smoothie
Ingredience:
2 oloupané kiwi
1 hrst čerstvého špenátu
½ zeleného jablka (volitelně)
½ hrnku vody
1 lžička chia nebo lněných semínek (volitelně)
Led dle chuti
Příprava:
Kiwi, špenát a jablko vložte do mixéru.
Přidejte tekutinu a semínka, pokud je používáte.
Mixujte, dokud se dobře nespojí.
Podávejte vychlazené.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
