2. Smíchání s oleji:
Do skleněné nádoby (například sklenice nebo zavářecího poháru) vložte připravenou mátu. Zalijte ji ricinovým olejem a olivovým nebo třezalkovým olejem tak, aby byla máta zcela ponořená. Důkladně promíchejte.
3. Macerace:
Nádobu uzavřete a nechte macerovat na teplém a tmavém místě po dobu 2 až 3 týdnů. Každý den nádobu jemně protřepejte, aby se účinné látky z máty lépe uvolnily do oleje.
4. Scedění:
Po uplynutí macerační doby olej sceďte přes jemné síto nebo gázu a důkladně vytlačte veškerou tekutinu z máty. Hotový olej přelijte do tmavé skleněné lahvičky, aby se chránil před světlem a déle vydržel.
Použití mátového oleje:
Naneste malé množství oleje na postižené místo a jemně masírujte.
Mátový olej má chladivý efekt, který uvolňuje svaly a zmírňuje bolest.
Můžete ho použít také jako relaxační olej do koupele – přidejte 1–2 polévkové lžíce do teplé vody.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
