ingredience:
1 čajová lžička instantní kávy
1 ks banánu
Šálek nízkotučného mléka
Šálek obyčejné vody
Půl čajové lžičky skořice
Půl šálku ovesných vloček
Postup pro přípravu:
Nejprve si oloupejte banán a nakrájejte ho na kolečka. Ovesné vločky zalijte vodou a nechte je pět minut odstát, přičemž přebytečnou vodu posléze slijte.
Všechny ingredience nyní vložte do mixéru a rozmixujte je, dokud vám nevznikne tmavá homogenní tekutina.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
