Užitečné pro plánování dětí
Vitamíny skupiny B se podílejí na produkci pohlavních hormonů.
Vitamín B9 má také jiný název: kyselina listová.
S jeho pomocí se tvoří červené krvinky, nezbytné pro výživu plodu, a snižuje se riziko mentální retardace dítěte.
Proto je vitamín B9 nezbytný pro ženy při plánování těhotenství.
1 slepičí vejce obsahuje 7,0 mcg vitamínu.
Mléčné výrobky a vejce
Zpomaluje se proces stárnutí
To vyplývá ze studie nizozemských vědců.
U 87 % žen ve věku 35 až 40 let zmizely stařecké skvrny a vyčistila se pleť.
U mužů bylo pozorováno výrazné vyhlazení vrásek kolem očí.
Zdravé recepty s vejci
Falešný bramborový salát
Falešný bramborový salát, díky kterému nepřiberete na váze: Je tak dobrý, že si ho nikdo z vaší rodiny nevšimne
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
