¾ šálku ovesných vloček,
½ šálku jedlé sody,
¼ šálku sušeného kokosového mléka,
10 kapek esenciálního oleje z levandule a heřmánku.
Efektivní léčba oteklých nohou a kotníků podomácku: Pomůže i pitný režim a kompresní ponožky
Jakmile budete mít vše připraveno, míchejte ingredience kromě olejů v mixéru, dokud se vše nespojí. Poté přidejte několik kapek z každého oleje a vše ještě jednou promíchejte. Následně už stačí vzít lavor, připravenou směs z vloček do něj vložit a poté vše rozmíchat. Do výsledné lázně namočte nohy na 20 minut a chvíli relaxujte. Nakonec je třeba chodidla usušit a namazat je vhodným hydratačním krémem.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
