Lepší zažívání
Možná to znáte také, káva je skvělým nástrojem k podpoře trávení. Po vypití tohoto nápoje se v našem těle zvýší tvorba žaludečních šťáv, a to vede samozřejmě k tomu, že naše zažívání pracuje rychleji a efektivněji. Pokud se po nějakém jídle cítíte těžce nebo vám není úplně dobře, může šálek kávy hodně pomoci. A protože káva podporuje trávení, může sloužit jako doplněk při hubnutí. Kofein společně s dalšími látkami obsaženými v kávě urychluje metabolismus a pomáhá pálit nadbytečné kalorie. Rozhodně však po kávě nesahejte, pokud trpíte například žaludečními vředy. Opatrně by ke konzumaci kávy měly přistupovat také těhotné a kojící ženy.
Vysokého krevního tlaku se nebojte
Je pravda, že lidé, kteří mají vysoký krevní tlak, by si měli dopřát maximálně jeden šálek kávy denně a pokud je to možné volit také bezkofeinovou variantu. Pokud jste ale zdraví, káva vám neuškodí a rozhodně z dlouhodobého hlediska tlak nezvyšuje. Po vypití šálku kávy se krátkodobě hodnoty tlaku zvýší, ale po nějaké době opět klesají. Navíc, pokud pijete kávu pravidelně, tělo si na přísun kofeinu zvykne a nebude zvýšením tlaku reagovat.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
