Kúra na pročištění střev
1 velký grapefruit
4 polévkové lžíce epsom soli
6 dcl vody
1/2 sklenice (1 dcl) panenského olivového oleje
vylisované jablko, džus nebo doplněk stravy
Postup
Před zahájením této kúry je důležité abyste 4-5 dní jedli mnoho jablek a pili mnoho jablečného džusu. Případně využijte doplněk stravy s kyselinou jablečnou.
2 dny před zahájením pijte každé 2-3 hodiny 2dcl jablečného džusu.
Při příchodu léčby si dejte lehkou snídani.
1) Míchejte 4 lžíce epsom soli ve 3 šálcích (6 dcl) čisté vody ve 14:00 hodin. Vložte do nádoby nebo skleněné konvice a uložte do lednice. Po 14:00 se nepokoušejte jíst ani pít.
2) Pijte 3/4 sklenice (1,5 dcl) v 18:00, které jste vyrobili ve 14:00.
3) Pijte další 3/4 sklenice (1,5 dcl) z připravené směsi ve 20:00. Neměli byste potom nic dělat, prostě ležet v posteli a odpočívat.
4) Nalijte 1/2 sklenice (1 dcl) olivového oleje do směsi ve 21:45. Vymačkejte celý grapefruit bez dužiny. Můžete také využít ruční odšťavňovač v případě, že ho máte doma.
Měli byste mít asi 1 až 1,5 dcl citrusové šťávy smíšené s 1 dcl olivového oleje, takže součet asi 2 až 2,5 dcl. Zavřete nádobu a dobře protřepejte, dokud nebude dobře promíchaný.
5) Ve 22:00 se pokuste nápoj této směsi olivového oleje a citrusové šťávy vypít během 5ti minut.
Lehněte si na pravý bok se právným kolenem u čelisti po dobu 20 minut.
6) Následující ráno, po probuzení, vypijte třetí kousek směsi soli 1,5 dcl vody / epsom. V tu chvíli můžete ještě nějakou dobu zaběhnout do postele.
7) Napijte se naposled 2 hodiny po pití poslední 3. části. V tomto okamžiku vydržte další 2 hodiny, než začnete jíst.
Proto je dobré vstát v 6 hodin ráno a poté kúru dokončit v 8 hodin.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
