Rybí olej
Bylo zjištěno, že jednotlivci žijící v blízkosti oceánu a moře, mají mnohem méně problémů s klouby, svaly, kostmi, žílami a srdcem. To je z toho důvodu, že klouby potřebují tuk: bez tuku, kloubní tkáně ztrácejí pružnost. A co víc, pravděpodobně nejlepším pramenem tohoto tuku je rybí olej.
Mimořádné bylinky
Vezměte si lžičku sušeného heřmánku, žebříčku, smilu písečnou a březové listy. Smíchejte všechny tyto prvky a nalijte polévkovou lžíci směsi 0,5 litru vroucí vody.
Nechte bylinky louhovat cca 20 minut, vše sceďte a vypijte 1 šálek odvaru ráno a večer před spaním.
Užívejte lék 2 týdny.
Prevence
Je důležité zvážit sílu žil v mladém věku a začlenit do svého jídelníčku rutiny, které pomáhají žilám.
Pohanka, surová semena a ořechy, játra, fazole a ryby jsou bohaté na živiny E a A stejně jako selen. Tyto látky zlepšují všestrannost žil. Obdobně obsahují omega-3 a omega-6 nenasycené tuky, které ještě do konce jedů z těla. Většina těchto kyselin je v mořských rybách.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
