Na pozoru by pak měli být i lidé s nízkou fyzickou aktivitou, protože ta přispívá ke zhoršování celkového krevního oběhu.
krevní test
Pokud se chcete před vysokými hladinami cukru ochránit, pak byste se měli dle lékařky Mariny Basiny zaměřit především na svou stravu. Právě totiž to, co jíte, ovlivňuje vaše tělesné funkce a s nimi i veškeré faktory nebezpečných problémů. Pozitivně ji ovlivňuje zejména ovoce a zelenina, potraviny bohaté na antioxidanty a mastné kyseliny a dále ořechy a semínka. Dbejte také na pravidelnou fyzickou aktivitu, vyhýbejte se kouření, alkoholu a také stresu.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
