Návyky, které urychlují šedivění vlasů
Šedivění vlasů je také často způsobeno škodlivými návyky. Pokud se jim vyhnete, můžete šedivění vlasů oddálit:
Přemíra stresu: Stresové hormony mohou narušit tvorbu melaninu ve vlasových folikulech. Osvojte si strategie zvládání stresu, jako jsou dýchací techniky, meditace či jóga.
Kouření: Přestat kouřit sice může být obtížné, ale stojí to za to. A to nejen kvůli vlasům, ale i celkovému zdraví.
Obezita: Kilogramy navíc škodí celému tělu, včetně vlasů. Snažte se udržovat svou hmotnost v normě.
Chemikálie: Snažte se nevystavovat chemickým látkám a znečištění.
Přehnané slunění: V letních měsících je vhodné chránit vlasy před sluncem nošením klobouků a šátků.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
