Silné protizánětlivé a antioxidační vlastnosti
Zázvor se může pochlubit silnými protizánětlivými vlastnostmi, kterými disponuje zejména díky hojnému obsahu antioxidantů, což jsou látky, jež chrání tělo před poškozením volnými radikály. Jedná se zejména o gingerol, paradol, seskviterpen, shogaol a zingeron – ty pak díky svým účinkům dokážou také předcházet nemocem, jako je například revmatoidní artritida, zánětlivá střevní onemocnění, astma a některé druhy rakoviny. Abyste však získali maximální účinek, je důležité konzumovat zázvorové panáky pravidelně.
Zmírnění nevolnosti a zažívacích potíží
Zázvor se běžně používá jako přírodní léčba žaludečních problémů, včetně nadýmání a špatného trávení. To především proto, že pomáhá zvyšovat pohyb potravy procházející žaludkem, chrání trávicí trakt před zažívacími potížemi, snižuje nadýmání a omezuje střevní křeče. Stejně tak ho lze využít k léčbě nevolnosti a zvracení souvisejícím s chemoterapií a k úlevě od menstruačních bolestí – mimo jiné je tato blahodárná potravina bezpečná i pro děti. Před zakoupením zázvorových panáků se však vždy ujistěte, že neobsahují cukr.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
