vlasy česání
Postaráte se o to, aby vaše oči zůstaly zdravé
Pravidelný příjem vajec každý den je také velmi prospěšný pro váš zrak. Důvodem je především skutečnost, že obsahují vysoké množství vitamínu A, luteinu a zeaxanthinu, jež jsou důležité pro vidění za světla a tmy, ochranu očí před volnými radikály a hrají významnou roli při rozpoznávání barev. Nízká hladina těchto živin navíc zvyšuje riziko poškození očních tkání a onemocnění, jako je degenerace žluté skvrny nebo šedý zákal.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
