💡 Jak si ho připravit doma?
1 hrnek mléka (rostlinného nebo klasického)
1/2 lžičky kurkumy
špetka černého pepře
1/4 lžičky skořice
špetka zázvoru (čerstvého nebo sušeného)
1 lžička kokosového oleje nebo ghí
volitelně: med nebo javorový sirup na doslazení
Vše zahřejte (nevařit!), promíchejte, nechte chvíli odstát a vychutnejte si večer plný klidu.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE