Udržují vaši pokožku hydratovanou
Ořechy obsahují spoustu omega-3 zdravých tuků. Získání jejich dostatečného množství je zásadní pro zdraví pokožky, protože pomáhá vyrovnávat produkci oleje, eliminovat toxiny a blokovat vlhkost, kterou pokožka potřebuje, aby zůstala hladká a bez vrásek. Když je přidáte do vašeho jídelníčku, bude vaše pokožka vypadat mladší a hlavně bude dobře hydratována.
Zabraňují kožním onemocněním
Když si do své snídaně přidáte pár ořechů, bude nejen výživnější, ale také vám pomůže uzdravit pokožku zevnitř. Zdravé tuky z vlašských ořechů napomáhají uklidnit podráždění pokožky, a dokonce mohou léčit některá kožní onemocnění. Mohou vám být také napomocné v léčbě akné.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
