Minimální množství mýdla byste měli používat na oblast podpaží, intimních partií a obličeje.
6/ Používání deodorantů a antibakteriálních mýdel
Mnoho z nás používá deodorant ihned poté, co vyjdeme ze sprchy. Tomuto bychom se ale měli vyhnout. Silná vůně a ostatní chemické složky extrahují vlhkost z pokožky, což vede ke svědění, šupinatění a dehydrataci pokožky.
Vaše pokožka také předčasně stárne.
7/ Sprcha ihned po cvičení
Po cvičení přichází ihned sprcha. Máme pocit osvěžení a trochu se zchladíme. To však není správné. Sprchovat bychom se měli až hodinu od skončení cvičení.
Předejdete tak různým onemocněním, demineralizaci a nebudete tak často trpět rýmou.
8/ Krémujeme se pozdě
Po sprše bychom se měli usušit a okamžitě nakrémovat. Je to proto, abychom neztratili hodně vlhkosti z povrchové části kůže. Nečekejte déle než pár minut na to, abyste se natřeli nějakým hydratačním mlékem.
V případě, že máte suchou a popraskanou pokožku, bakterie si najdou cestu mnohem snadněji.
9/ Kondicionér
Mnoho lidí používá šampon s kondicionérem, který se aplikuje sučasně. To však není správné. Kondicionér byste měli nanášet až po šamponu a pouze na konečky vlasů.
Neměl by přijít do styku s pokožkou hlavy. Proto jej používejte opravdu jedině na konce.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
