Ingredience:
Trocha citrónové šťávy
Trocha černého koření
Pohár vody
3 cm kořene zázvoru (nastrouhaný)
Med podle chuti
Příprava:
Zahřejte vodu až k varu.
Přidejte zázvor a černé koření a nechte louhovat přibližně 20 minut.
Po uplynutí této doby směs přeceďte a nechte vychladnout.
Když nápoj vychladne, přidejte citrónovou šťávu a podle chuti doslaďte medem.
Pijte 2 šálky denně pro maximální účinek.
Zdravotní výhody tohoto čaje
Tento přírodní čaj je skvělým způsobem, jak podpořit zdraví vašich dýchacích cest. Pomáhá nejen při odstraňování hlenu z plic a průdušek, ale také účinně bojuje proti zánětům a infekcím. Je ideálním nápojem při nachlazení, kašli nebo ucpaných dýchacích cestách. Kromě toho má protizánětlivé účinky, zklidňuje podrážděné hrdlo a posiluje imunitní systém.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
