Zdravé tiramisu
Ingredience (6 hrnků)
200 g ricotty nebo lehkého smetanového sýra
150 ml neslazeného přírodního řeckého jogurtu
150 ml lehké smetany (nebo lehkého kondenzovaného mléka)
2 lžíce přírodního sladidla (stévie, erythritol nebo podobné)
1 lžička vanilkového extraktu
1 hrnek silné neslazené kávy
Domácí lehké ovesné sušenky (dle potřeby)
Neslazený kakaový prášek (100 %) na posypání
Příprava
Smíchejte ricottu s jogurtem, sladidlem a vanilkou.
Přidejte lehkou šlehačku.
Navlhčete sušenky v kávě a vložte je do hrnku.
Střídejte vrstvy smetany a sušenek.
Posypte neslazeným kakaovým práškem a dejte na 3 hodiny do lednice.
Zdravá čokoládová pěna 🍫
Ingredience (6 hrnků)
150 g neslazené hořké čokolády s 85% kakaem
300 ml lehkého kondenzovaného mléka (velmi studeného) nebo lehké rostlinné smetany
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
