Zlepšuje stav očí
Mrkvová šťáva obsahuje vysoké množství živin, které prospívají vašim očím. Konkrétně 1 šálek (250 ml) mrkvové šťávy obsahuje více než 250 % DV vitaminu A, většinou ve formě karotenoidů provitaminu A, jako je právě betakaroten. Vitamin A je nesmírně důležitý pro zdraví očí. Navíc mrkvová šťáva je vynikajícím zdrojem luteinu a zeaxantinu, dvou dalších karotenoidů, které se hromadí ve vašich očích a chrání je před škodlivým světlem.
Mrkev posiluje imunitní systém
Mrkvová šťáva dokáže posílit vaši imunitu. Oba vitamíny A a C obsažené v mrkvové šťávě působí jako antioxidanty a chrání imunitní buňky před poškozením volnými radikály. Navíc je tato šťáva bohatým zdrojem vitamínu B6, který poskytuje více než 30 % DV v 1 šálku (250 ml). Vitamin B6 je nejen nezbytný pro optimální imunitní odpověď, ale jeho nedostatek je také spojen s oslabenou imunitou.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
