Jak si připravit domácí kapustový zábal?
Co budete potřebovat?
červenou kapustu (obsahuje více protizánětlivých látek než zelená)
gázu nebo potravinovou fólii
váleček na těsto
troubu nebo žehličku
Postup přípravy:
1. Připravte kapustové listy
Listy kapusty položte na prkénko a nožem odstraňte silná žebra. Válečkem na těsto jemně přejeďte přes listy, aby se uvolnila šťáva s léčivými látkami.
2. Zahřejte kapustové listy
Listy zabalte do alobalu a vložte do trouby předehřáté na 50–60 °C na několik minut. Alternativně je můžete nahřát žehličkou přes čistou utěrku.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
