Postup
Připravte kbelík nebo vaničku, voda by měla sahat alespoň po kotníky.
Napuštěnou vodu zahřejte na cca 38–40 °C.
Rozpusťte 1–2 lžíce soli a přidejte bylinky nebo 3–5 kapek esenciálního oleje.
Nohy máčejte 15–20 minut, ideálně v klidném prostředí.
Po koupeli je osušte a promasírujte hydratačním olejem či krémem.
Sledujte jak nemoci mizí poté, co si začnete jednou týdně máčet nohy v této lázni
Účinky koupele nohou
Zlepšení krevního oběhu – rozšíření cév a lepší prokrvení.
Odstranění toxinů – sůl a voda pomáhají odvádět odpadní látky.
Zmírnění únavy a otoků – nohy se cítí lehčí.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
