Mnozí lidé nevědí, že jednoduchý domácí rituál, jako je týdenní koupel nohou, dokáže mít překvapivě silné účinky na zdraví celého těla. Tento snadný krok je skrytým pokladem lidové medicíny a pomáhá při prevenci i zmírnění řady obtíží.
Proč koupel nohou?
Naše nohy nesou celý den váhu těla a často trpí únavou, otoky či bolestí. Koupel nohou pomáhá rozproudit krevní oběh, zmírnit napětí a podpořit detoxikaci organismu. V tradičních kulturách se tento postup využíval také při bolestech kloubů, zánětech a problémech s dýcháním.
Suroviny
horká (příjemně teplá) voda
mořská nebo Epsomská sůl
bylinky či esenciální oleje (např. levandule, tymián, máta)
volitelně: jedlá soda nebo pár kapek citronu
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
