V přírodní medicíně je epsomská sůl ceněná také pro schopnost odstraňovat bolesti hlavy, zlepšovat psychickou pohodu a také ulevovat od bolesti kloubů v případě artritických obtíží, zejména ve spojení s teplou vodou, která je jednou z nejvíce doporučovaných terapií k úlevě od bolesti kloubů. Ve spojení s epsomskou solí pak lze dosáhnout posílení kostí, obnovení chrupavčitých částí a zásadně zlepšit prokrvení celého těla. Kromě toho má také hořčík protizánětlivé účinky, čímž ještě více ulevuje bolavým kloubům a také téměř zázračně léčí veškeré kožní záněty či drobná poranění.
Jak připravit koupel s epsomskou solí
Základem je vana plná horké vody. Do ní se pak nasype na každých 30 kilogramů tělesné hmotnosti zhruba 1 decilitr (zhruba půl hrnku) epsomské soli. Pokud chcete, můžete do koupele přidat také nějaké další byliny, jako je dubová kůra, levandule, máta nebo mateřídouška, které mají samy o sobě relaxační a uvolňující účinky. Případně můžete použít také 10 – 20 kapek éterického oleje z těchto rostlin.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
