Mnoho odborníků radí dodržovat pitný režim, který činí minimálně 1,5 litru na den. Také je doporučováno pít nejvíce vodu, až poté čaje, minerálky. Mimo doporučení pak stojí káva, mléko a sladké nápoje. Když je nám ale doporučováno pít hlavně vodu, kterou máme zvolit? Tu, co nám teče doma nebo v práci z kohoutku, nebo je lepší kupovat balenou?
Kohoutková voda vs. balená
Kohoutková voda je voda pitná a je odebírána z vodovodního řádu. Je zdravotně nezávadná, je podrobena pravidelným kontrolám na chemické, fyzikální, biologické a mikrobiologické rozbory. Dle WHO je udržována tak, aby splňovala limity množství obsažených látek – vápník, hořčík aj. Některým lidem však může voda z vodovodu smrdět po chloru. Ten ale po natočení vody do lahve po chvilce vyprchá. Největší výhodou této vody je, že je stále čerstvá a je v poměru k balené vodě levná.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
