pomáhá regulovat krevní oběh
má uklidňující účinky na nervovou soustavu
bojuje proti migrénám, bolestem v kříži, krku či ramenou
posiluje imunitní systém
To, že náš imunitní systém pro správnou funkci potřebuje vitamíny a minerály jste už určitě slyšeli. Že ho ale můžete podpořit i bobkovým listem, je zřejmě novinka. Obsahuje účinné látky, které fungují jako silné antioxidanty. A tak vaše tělo raz dva zbaví nepříjemných škodlivin, které ho zatěžují. Bobkový list je skvělým spojencem v boji proti chřipce.
Nadrťte či natrhejte lístky a připravte si lahodný čaj. Kromě toho ho můžete klasicky používat v kuchyni při vaření. Bobkový list dokáže uvolnit dýchací cesty. Pokud vás trápí astma nebo alergie, pijte tento čaj pravidelně a uvidíte, že se vám bude lépe dýchat. Pro ještě lepší účinek inhalujte odvar.
Benefity heřmánku
Heřmánek nejen krásně voní a příjemně chutná. Je také silný přírodní antioxidant a dokáže snižovat krevní tlak. Dokonce si umí poradit s příliš vysokou hladinou nezdravého cholesterolu. To jsou hned dva faktory, které způsobují vznik závažných srdečních onemocnění.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
