Tření nosu: Krouživými pohyby masírujte špičku nosu (15–20krát). Poté změňte směr a opakujte.
Masáž od nosu k uším: Palci masírujte od středu nosu směrem k uším, pohyb zopakujte 2–3krát.
Masáž pod čelistí: Palci masírujte pod čelistí směrem ke klíčním kostem, opakujte 2–3krát.
Akupresurní body pro rychlou úlevu
Pomocí akupresury můžete snadno uvolnit dutiny a zmírnit tlak. Stačí jemně stisknout nebo krouživými pohyby masírovat následující body:
LI20: Nachází se po obou stranách nosu, kde se nos spojuje s tvářemi.
BL2: Mezi nosním hřbetem a horním víčkem. Najděte malé prohlubně mezi obočím a nosem.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
