Příprava:
Všechny ingredience rozmixujte do hladka. Podávejte vychlazené a ozdobte plátky jahod a ovesnými vločkami.
Mangové a ananasové smoothie
Ingredience:
1/2 hrnku nakrájeného manga
1/2 hrnku nakrájeného ananasu
1 hrnek bílého jogurtu nebo kokosového mléka
1 lžička medu nebo agávového sirupu
Led dle chuti
Příprava:
Všechny ingredience dobře rozmixujte. Podávejte s čerstvými kostkami manga.
Banánovo-ovesné smoothie
Ingredience:
1 zralý banán
1 hrnek ovesného mléka nebo běžného mléka
2 lžíce ovesných vloček
1 lžička skořice
1 lžička medu (volitelně)
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
