4 nejlepší recepty na lehké studené saláty, které zasytí a nezatíží trávení

4. Zeleninový salát se zakysanou smetanou – rychlá klasika
Jednoduchý zeleninový salát, který zvládnete připravit během několika minut a který se hodí ke každodennímu jídlu.

Ingredience
1 salátová okurka
2 rajčata
1 paprika
200 g zakysané smetany
sůl, pepř
citronová šťáva

Postup
Zeleninu omyjte a osušte. Okurku nakrájejte na kolečka, rajčata na menší kousky a papriku na nudličky. Zeleninu osolte, nechte krátce odstát, poté přidejte zakysanou smetanu, pepř a citronovou šťávu. Vše důkladně promíchejte.

saláty

Shrnutí
Lehké studené saláty jsou skvělým způsobem, jak odlehčit jídelníček, doplnit tělu potřebné živiny a přitom se dobře najíst. Tyto čtyři recepty patří mezi osvědčené klasiky, které zvládne připravit každý a které se hodí pro běžné dny i slavnostnější příležitosti.

ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE