Pokud trpíte artritidou nebo bolestmi kloubů, určitě víte, jak obtížné je najít úlevu. Naštěstí existuje jednoduchý přírodní recept, který může pomoci zmírnit bolest a napětí ve svalech a kloubech. Tento domácí mátový olej využívá účinky máty, ricinového oleje a olivového oleje, které společně přinášejí úlevu a podporují regeneraci.
Ingredience pro přípravu domácího mátového oleje:
1 šálek čerstvé máty peprné (nebo sušené, pokud nemáte čerstvou)
100 ml ricinového oleje (výborný na zmírnění bolesti a zánětu)
100 ml olivového oleje nebo třezalkového oleje (olivový olej má zvláčňující účinky, třezalkový olej pomáhá při regeneraci a zmírňuje bolest)
Postup přípravy mátového oleje:
1. Příprava máty:
Pokud používáte čerstvou mátu, důkladně ji umyjte a osušte. Pokud máte sušenou mátu, rovnou ji můžete použít. Mátu jemně podrťte rukama nebo v mažiari, aby uvolnila své esenciální oleje, které budou mít analgetický účinek.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
