Kloktadlo
Nemusíte ho kupovat, protože si ho snadno vyrobíte. A i to můžeme zařadit mezi velmi dobré přírodní léky. Stačí jenom voda se solí, kterou pravidelně kloktejte. Zbavíte se nejenom bolesti v krku, ale také bakterií, stejně jako se zbavíte i nadměrného zahlenění.
Zinek
Dejte si buď potraviny bohaté na zinek, nebo klidně sáhněte po doplňcích stravy ve formě tablet. I zinek patří mezi dobré přírodní léky na chřipku. Hlavně proto, že dokáže dobře posilovat imunitu. Díky tomu si s nemocí tělo poradí samo velmi brzy. Pozor však na to, ať se zinkem nepředávkujete.
Voda
Při nemocech by se měl dodržovat pitný režim. Dokonce je lepší, když příjem tekutin zvýšíte. Vlivem teploty můžete být dříve dehydrovaní a tak je nutné tekutiny doplňovat více. Také nezapomeňte na tom, že potem a močí se z těla vylučují škodlivé látky. I proto je pití vody důležité a vlastně i léčivé.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
