Polévka
Kuřecí vývar, nebo jakákoliv jiná polévka také patří mezi dobré přírodní léky. Doplníte tekutiny, ze zeleniny vitamíny a minerály, zahřejete se a vypotíte. To vše jsou výhody, které pravidelná konzumace polévky přinese. Dejte si ji aspoň dvakrát denně, pořádnou porci a pěkně horkou.
Horká voda
Vodu už jsme jednou zmiňovali, a to v souvislosti s pitím. Nyní bude přírodním lékem horká voda, jejíž výpary budete vdechovat. Páru nasávejte nosem, díky čemuž se vám uvolní, začne se vám lépe dýchat a také eliminujete hlen.
Sprcha
Při chřipce se několikrát denně sprchujte. Nejlépe potom střídavě teplou a studenou vodou. Docílíte tak toho, že zlepšíte prokrvení, ale také spláchnete vše, co vaše tělo vyloučila potem. Navíc stále platí, že po sprše budete jako znovuzrození.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
