Klidnější spánek a dobrá nálada – za tímto bonusem hledejme hořčík
Jsou zdrojem bílkovin – nejen z masa může člověk získat potřebné bílkoviny. Ty lze hledat i v rostlinné říši. Jedná se sice o úplně jiný typ bílkovin, ale pro zdraví jsou stejně tak důležité
Slunečnicová semínka jsou i skvělou prevencí rakoviny, protože obsahují mnoho vzácných stopových minerálů, které tlumí oxidační stres. Dále jsou skvělé pro naše trávení, podporují růst a vitalitu vlasů, regulují krevní tlak. To vše zvládnou díky bohatému obsahu vitamínů, minerálů, vlákniny, antioxidantů.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
