Vejce snídaně
Pokud si tedy chcete připravit vejce co nejzdravěji, uvařte je ve vodě nebo v páře. Při smažení se pak snažte úplně vynechat tuk, tedy pokud máte pánev s nepřilnavým povlakem. V opačném případě stačí jen velmi malé množství. Hotovou dobrotu pak servírujte nejlépe se zeleninou, která vám dodá ještě více vitamínů a minerálů. Na Zdravém Stravování jsme také psali, proč není dobré skladovat vejce ve dveřích lednice.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
