Zelí je zdrojem vitamínu C, draslíku a vitamínu K. Hodí se ke každodenní konzumaci, ale i k vnějšímu užití. Může se pyšnit i silnými protizánětlivými účinky, proto je i součástí mnoha lidových léčivých receptů.
Zelné listy po staletí používají k léčbě otoků a revmatických bolestí kloubů. Pomohly řadě lidí a mohou pomoci i vám. Nejlepším způsobem, jak aplikovat zelné listy, jsou zábaly. A právě o nich si více povíme na následujících řádcích.
Na výrobu zábalu budete potřebovat následující suroviny, je to velmi snadné.
1 zelí (nejlepší je červené, ale může být i bílé)
1 plastová potravinářská folie nebo alobal
Dopřejte si léčivý zábal
Jak postupovat? Ze zelí odtrhejte všechny jeho listy a dobře je umyjte pod tekoucí vodou. Poté je pečlivě osušte. Listy rozložte na dřevěnou desku, stůl nebo kuchyňskou linku a využijte váleček k tomu, abyste listy co možná nejvíce narovnali a také aby pustily šťávu. Poté přijde ta nejsložitější část – celé listy si přikládejte na bolavé oblasti a pomocí folie nebo alobalu je připevněte. Možná bude lepší, pokud vám s tímto někdo pomůže. Ideální je obalit listy nejen bolavé klouby, ale celou délku končetiny, ať už jde o ruku či nohu.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
