Banán patří k velmi oblíbenému ovoci. Připravit se z něj dá nespočet výtečných receptů. Vzhledem k jeho dobré snášenlivosti a skvělé chuti patří i k prvnímu ovoci malých dětí. Mimo to má mnoho zdravotních benefitů.
Zahání deprese a stres, dodávají tělu energii, prospívají krevnímu tlaku, mohou se jíst při různých dietách, odstraňují žaludeční a střevní problémy, slupka z banánů pomáhá na opary a přispívá k rychlejšímu hojení ran, banány prospívají také mozku, detoxikují organismus. Pokud banány patří mezi vaše oblíbené ovoce, zkuste si z nich připravit chutné banánové dezerty.
3 banánové dezerty, které si oblíbíte
1. Banánové rolky
Nakrájejte banány na kolečka, vložte do kastrůlku a posypte cukrem, zalijte šťávou z citronu, přidejte trošku vody a společně povařte. Tuto kaši pak použijte na namazání toastového chleba.
Toastový chléb po stranách zbavte kůrky a pomocí válečku jej vyválejte na placičku. Namažte banánový krém, přidejte ještě dva čtverečky čokolády, zarolujte a následně rolku namočte do mouky, vajíčka a strouhanky.
Takto připravené a obalené rolky osmažte, pocukrujte a servírujte. Přidat můžete ještě i ovoce, případně ozdobte šlehačkou.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
