Uchovat si vitalitu, sílu, zdraví a správnou hladinu krevního cukru i cholesterolu nemusí být tak složité, jak se na první dojem zdá. Stačí užívat denně jednu až dvě lžičky kvalitního rostlinného oleje lisovaného za studena.
Blahodárné účinky rostlinných olejů potvrzuje i moderní medicína. Oleje bez přidání jakékoli chemické látky pomáhají při vnějším i vnitřním použití. Pro zdraví člověka jsou nenasycené mastné kyseliny důležité. Přesto se na našich stolech objevují spíše tuky nasycené (živočišné). Je nejvyšší čas zpestřit svůj jídelníček o dary, jež nabízejí rostliny. Jsou to právě rostlinné oleje, především ty lisované za studena a vyráběné šetrně.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
