Petržel je bylina, která je bohatá na antioxidanty, má také silný močopudný účinek. Můžete ji přidat do salátů a jiných pokrmů. Konzumuje se syrová a pomůže osvěžit váš dech.
Pomoci by mělo také omezení konzumace soli. Zapomeňte tedy na jídla z fast foodu nebo některé uzeniny. Dopřejte si raději dostatek pohybu nebo masáž. Ty lymfatické zvládnete také doma. Stačí jen denně masírovat postižená místa po dobu 15 minut.
Můžete zkusit také jógu nebo klasickou thajskou masáž. Zdravý životní styl je prostě základ každého z nás, ať si chce jen zlepšit své zdraví, změnit způsob života nebo zhubnout pár kilogramů.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
