Stejně tak podporují různé kognitivní funkce, zejména co se týká paměti, koncentrace a ochrany před rozvojem demence a dalších problémů spojených s psychickým úpadkem.
Vlašské ořechy rovněž podporují trávení a díky vyššímu obsahu kalorií vás zasytí na delší dobu. Jsou tedy podle webu Healthline v přiměřeném množství skvělou volbou při dietě. Dalším úžasným benefitem této potraviny je zlepšení plodnosti u žen a kvality spermií u mužů. Obecně pak stojí za zmínku jejich antioxidační účinky, díky kterým chrání buňky před nebezpečným stresem a celé tělo před předčasným stárnutím. Nejsou nicméně vhodné pro každého.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
