Každý člověk by chtěl žít, co nejdéle to jde a mít dokonalí zdraví. Přesto však mnozí z nás provozují činnosti, o nichž je všeobecně známo, že poškozují naše zdraví a logicky se tím promítnou také na výsledné délce života. Pokud patříte mezi osoby, které nechtějí tyto fatální chyby opakovat a pozitivně tak ovlivnit délku svého života, čtěte dále. Dozvíte se, kterým zlozvykům se máte vyhnout.
I po padesátce si prodloužili zdraví o víc než deset let
Nová studie vědců na Harvardské univerzitě ve Spojených státech amerických zkoumala dopad rizikového chování na možnost vést delší a kvalitnější život bez chronických onemocnění, jako je diabetes, kardiovaskulární choroby, rakovina a dalších. Podle tvůrců výzkumného projektu udržování zdravého životního stylu může významným způsobem prodloužit roky prožité bez omezujících tělesných vad a chorob.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
