Doporučení
Doporučení je, aby lidé zredukovali konzumaci krabicových džusů, protože obsahují vysoké množství špatných cukrů a prázdných kalorií, které nijak nepodporují dobré zdraví. Kromě toho se mohou stát branou pro jiné nezdravé potraviny a sladkosti.
Důvod je ten, že cukr, který obsahují, vyvolává v těle vyplavování přírodních opiátů. Tělo si pak žádá více. Platí to i pro jídla s vysokým podílem tuku a soli. Toto je důvod, proč se lidé stávají závislí na tzv. „Junk“ potravinách jako bramborové lupínky, zmrzlina, hamburgery a podobně.
Co se týče krabicových džusů, doporučuje Americká akademie pediatrie následující:
Novorozenci do 6 měsíců by je nikdy neměli konzumovat, pokud to není výslovně doporučeno lékařem (například při zácpě).
Děti mezi 6 měsíci a 6 lety z nich nemají žádný nutriční přínos. Namísto džusů jim dejte čerstvé ovoce bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
