Borůvky
Borůvky a další bobuloviny patří k silným antioxidantům. Borůvky působí na hypotalamus a chrání paměťové buňky, působí tedy i jako prevence před Alzheimerovou chorobou. Kromě antioxidantů obsahují vitamíny a vlákninu. Konzumace borůvek prospívá paměti a pozornosti.
Další potraviny prospívající mozku
Mořské ryby
Brazilské ořechy
Vaječné žloutky
Dýňová semínka
Olivový olej
Káva
Česnek
Brokolice
Tmavě zelená listová zelenina
Voda
Hrozny
Kefír
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
