Banánový čaj je velmi zdravý nápoj, který přináší řadu užitečných benefitů pro lidské tělo. Obzvláště účinně se osvědčil při nadýmání a potížích se spánkem.
Banány jsou jedním z nejoblíbenějších druhů ovoce a kromě skvělé chuti přináší také řadu zdravotních benefitů pro lidské tělo. Účinně pak mohou působit také ve formě lahodného čaje, který může být velmi prospěšný při zažívacích potížích a problémech se spaním. Lze ho přitom připravit velmi snadno – banán uvařte v horké vodě, poté ho vyndejte a zbylou tekutinu vypijte, říká doktorka Katey Davidson.
Antioxidační vlastnosti
Banány mají přirozeně vysoký obsah antioxidantů rozpustných ve vodě, včetně dopaminu a galokatechinu, které pomáhají v boji proti volným radikálům a předchází mnoha chronickým onemocněním, včetně srdečních chorob. Za zmínku také stojí skutečnost, že slupka má podstatně vyšší obsah těchto složek než dužina, a proto byste ji měli přidat do čaje také.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
