Pocítíte záchvaty úzkosti a paniky: přiměřené množství kávy přes den zvýší koncentraci a bdělost, avšak když to přeženete, snadno se dostanete do nepříjemných pocitů strachu, úzkostí a paniky. Zaznamenali jste již takovéto potíže? Pak snižte příjem kávy na minimum.
Vaše ledviny budou hůře pracovat: je obecně známé, že kávové nápoje působí odvodňujícím způsobem. Jsou tedy přirozenými diuretiky. Když si dáte jeden až dva šálky denně, ničemu to nemusí vadit. Ovšem vyšší konzumace může ledvinám dost uškodit.
Zvýší se riziko vzniku osteoporózy: i se zdravím kostí souvisí nadměrná konzumace kávy. Nadbytek kofeinu v těle může kvalitu kostry snížit, proto se mohou vaše kosti stát mnohem křehčími. A od toho je jen kousek k rozvoji osteoporózy.
A co dalšího se vám může přihodit, když budete pít mnoho kávy?
Kromě jiného se můžete potýkat při nadměrném popíjení kávy během dne s tím, že vaše zubní sklovina bude zažloutlá a neesteticky vyhlížející. Proto si chrup pravidelně čistěte a také omezte kávové nápoje na minimum, pakliže chcete úsměv jako celebrita.
ČTĚTE DÁLE NA DALŠÍ STRÁNCE
