🥑 Avokádo – Plné zdravých tuků, které snižují špatný cholesterol. Přidejte do salátů nebo na toast. 🍫 Hořká čokoláda –…
Recepty
Domácí elixír na hubnutí: Petrželové listy pomáhají tělu odvádět toxiny z těla
Trvalé a zdravé hubnutí je cílem mnoha lidí, kteří touží po štíhlejším a energičtějším životním stylu. Úspěšné hubnutí však nezávisí…
Lékaři odhalují, že konzumace avokáda způsobuje… zobrazit více
Vysoký obsah dobrých tuků (kyselina olejová). Zlepšuje zdraví srdce. Reguluje hladinu cholesterolu. Vysoký obsah draslíku (více než banány). Dodává vlákninu,…
Moravské zelňáky na plechu: prastarý recept ze zelí, lepší než bramboráky
Křupavé okraje, voňavé zelí a rozpuštěný sýr – moravské zelňáky jsou nenáročná klasika, která chutí s přehledem konkuruje bramborákům. Pečou…
Konzumace vlašských ořechů s sebou nese benefity i rizika. Podporují trávení, ale mají i spoustu kalorií
Pravidelná konzumace vlašských ořechů nabízí řadu zajímavých benefitů pro lidské zdraví. Mohou však interagovat s některými léky. Vlašské ořechy patří…
Dokonalá marináda na pečené brambory: Křupavé, voňavé a plné chuti
Dokonalá marináda na pečené brambory promění obyčejné brambory v lahodnou přílohu nebo samostatný pokrm – jsou krásně křupavé, voňavé po…
Spaní s mokrými vlasy může způsobit plíseň, lupy a další komplikace
Mnozí lidé, zejména pak ženy, chodí po koupání, či sprše do postele a mají mokré vlasy. Dělají to v domnění,…
Bramborové rolky s kuřecím masem, zeleninou a sýrem zapečené do křupava
Bramborové rolky s kuřecím masem, zeleninou a sýrem zapečené do křupava jsou skvělou volbou, když chceš připravit syté a chutné…
Pečený bůček na česneku a pivu s kedlubnovým zelím: Poctivá česká klasika
Pečený bůček na česneku a pivu s kedlubnovým zelím je výborná volba, když chceš servírovat poctivý český oběd plný šťavnatého…